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清蒸大虾最好吃的做法,非常适合代孕妇的一道菜,这样吃

来源:玮丁目代怀孕公司时间:2018-10-15 17:35:27

清蒸大虾最好吃的做法,非常适合代孕妇的一道菜,这样吃

  清蒸大虾

  功效解析

  虾能够温补肾阳,促进代孕胎儿的生长。虾中含有丰富的钙质,可以让准妈妈在孕早期储备足够的钙,满足代孕胎儿的骨骼发育需求,有利胚胎器官的形成。

  营养妙招

  蒸虾时加入红椒丝,更有一股特别的香味。也可以将活虾直接去掉虾壳和泥肠,搭配芦笋、西红柿等营养蔬菜清炒,均衡营养。

  做法一

  原料

  将新鲜活虾500克,海味汤50克,香油10克酱油15克,醋25克,鸡精少许,葱、姜各适量。

  步骤

  1.将新鲜活虾洗净,剪去腿、须,摘去沙袋、沙线和虾头,切成4段。葱切条备用;姜一半切片,一半切末备用。

  2.将虾段摆入盘内,加入葱条、姜片、海味汤,上笼蒸10分钟左右。

  3.拣去葱条、姜片,取出装盘即可。

  4.用醋、酱油、姜末、香油、鸡精兑成调味汁,供蘸食。

  做法二

  新鲜虾500克,生姜5片,小葱2根,大蒜2瓣,陈醋 适量,生抽 适量,葱花 适量

  1.虾买回来先用水养半个小时,洗干净备用

  2.用牙签轻轻挑去虾线

  3.用剪刀剪去虾须

  4.姜切片,葱打结备用

  5.蒸锅放少量冷水,虾摆上蒸锅,放入葱和生姜片,开火蒸5―6分钟即可

  6.取个小碗,依次放入,生抽,陈醋,大蒜末,葱花,作为蘸料(喜欢吃辣的可以放红辣椒)

  7.虾取出摆盘即可

  贴士:买活虾,挑选大小差不多的,蒸虾时间不能太长,蒸老就不好吃。

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